《樂活便利貼》
現代人生活壓力大，如何紓解壓力成為每個人都必學的功課。但除了走出戶外、深呼吸、運動之外，今天也跟大家分享幾個平常比較少聽到的紓壓方式，或許每個人適合的方式不同，但多試試不同的方法，就可以找到最有效、最喜歡的方法來減輕自己的生活壓力喔!
《樂活家庭人物誌》
許多人進入婚姻、特別是有孩子之後，常會覺得「失去自己」，特別是產後的婦女對這樣的感受又格外強烈，為什麼人們會有這樣的感覺？所謂的「做自己」與「自我」是一樣的嗎？我們該如何在婚姻中仍能保有自我卻不會流於「自私」？我們該如何在婚姻關係中允許彼此保有自我呢？
「樂活家庭人物誌」
每週五上午10:05到11:00
國立教育廣播電臺彰化分臺
台中彰化雲林FM103.5，苗栗FM103.9，南投FM98.1，
也可透過線上收聽(首頁右上角點選收聽頻道)。
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