研究顯示，越要強迫跟寶寶分開，越刻意訓練，孩子體內的緊張焦慮的激素會升高，被安撫下來的時間也會變長。另一個有趣的研究則發現，白天抱孩子或親餵母奶的次數，如果被刻意降低，晚上孩子哭鬧，來討媽媽安撫的頻率，會升高得非常明顯，最後搞的大家都不用睡覺了。這些嬰幼兒研究都告訴我們，孩子就是要討到足夠的安全感，才能發展其他的能力。
依附關係會影響孩子未來的人際社交及情緒發展，因此擁有「安全型依附關係」的寶寶長大後通常會比較開心、合作、容易相信別人，且於不同階段均表現出優越的社交能力唷！那麼該如何讓寶寶建立安全型的依附關係，或者是說寶寶有分離焦慮，媽媽及家人可以怎麼做呢？