連假後上學、上班第一天，多數人可能無法專心，如何為開工做最佳準備呢？
提供5招伸展收心操，透過運動將身體放鬆，達到健身減壓目的，幫助調整心情，正向面對上班的心態。
音量
80%
思聲活。有意思
228收心操
2023/02/27
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