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思聲活。有意思

228收心操

2023/02/27
單元介紹

連假後上學、上班第一天,多數人可能無法專心,如何為開工做最佳準備呢?
提供5招伸展收心操,透過運動將身體放鬆,達到健身減壓目的,幫助調整心情,正向面對上班的心態。

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