國立教育廣播電臺

隨著秋天的腳步悄悄來臨，天氣時冷時熱，讓人容易感到喉嚨乾癢、咳嗽不適。這個時候，我們該怎麼透過飲食來保護自己的身體呢？今天我們非常榮幸邀請到消基會中醫藥委員李威著藥師，來和我們聊聊「秋來養生茶飲」。不論您是想預防秋燥、提升免疫力，還是單純喜愛喝茶，這集節目絕對不能錯過！

隨著秋天來臨，天氣變涼但又帶著秋老虎的悶熱，我們都知道這是養生的重要時刻。在這個季節，我們經常聽到「秋燥」這個詞，您能跟我們解釋一下什麼是「秋燥」？它對我們的健康會帶來哪些影響呢？
養肺是秋天保健的重點，您能否介紹一些適合這個季節飲用的茶飲來緩解秋燥和咳嗽症狀？
最近市面上有很多號稱「藥食同源」的養生茶飲，這些茶飲的主要成分通常是哪些中藥材？它們真的有效果嗎？我們該如何選擇適合自己的秋季養生茶飲？
這些茶飲雖然標榜無添加物，但是否每個人都適合飲用？是否有某些體質或患有特定疾病的人群應該謹慎選擇甚至避免飲用？
如果飲用茶飲後出現不適症狀，您會建議民眾如何處理？是否有什麼措施可以有效避免這種情況發生？最後，您對秋季養生有什麼其他的建議或提醒嗎？