近年來，乳清蛋白已成為健身和健康飲食的熱門補充品，從運動員到日常生活中注重健康的人士，都開始關注這項營養補給。然而，乳清蛋白是否真的適合每一個人？如何正確、安全地食用，避免可能的副作用？今天我們邀請到消基會的王進崑教授，與我們分享乳清蛋白的食用須知，從選擇產品到正確劑量，帶您深入了解乳清蛋白的優點與注意事項。
音量
80%
思聲活。有意思
乳清蛋白食用指南
2024/11/14
單元介紹
留言回應
其他節目
- 12/232024防制網路私密影像犯罪與被害
邀訪來賓：劉郁文 先生 台東縣警察局副隊長
- 12/192024拔除智齒
邀訪來賓：曾建福 衛生福利委員
- 12/182024第2513號保安林
邀訪來賓：葉明璋 先生 成功工作站主任 / 羅元志 先生
- 12/182024保育柑仔店的試辦計劃
邀訪來賓：張憲明 先生 / 李宜明 先生
- 12/172024颱風過後卑南溪揚塵防制 修復進度與民眾自我防護對策
邀訪來賓：蔡忠憲 先生 計畫經理
- 12/162024工藝遶境-風味臺東展覽
邀訪來賓：陳羿帆 先生 工藝中心行銷組組長陳
- 12/132024從排球場到健身房 教練的體能訓練與專業心得
邀訪來賓：羅育桓 先生 健身教練
- 12/122024櫥櫃冬衣穿前正確做
邀訪來賓：賴裕綺 先生 教授
- 12/112024《島原生境》月曆 以印花設計探索臺灣原生植物之美
邀訪來賓：董世良 先生 林業及自然保育署臺東副分署長 / 賴欣怡 女士
- 12/102024防制油煙作法
邀訪來賓：蔡涵哲 先生 工程師 / 羅育桓 先生 排球運動員
- 12/062024警惕投資陷阱
邀訪來賓：蘇炯峰 先生 檢察官
- 12/052024消費者使用簽帳卡可能面臨的法律風險
邀訪來賓：廖志峰 先生 消基會金融保險委員
- 12/042024濫墾續辦清理計畫
邀訪來賓：葉明璋 先生 成功工作站主任 / 羅元志 先生 技正 / 李國維 先生 技正
- 12/032024音樂、美食與愛心共融 2024好秋音樂會週未登場
邀訪來賓：楊逸文 先生 負責人
- 12/022024網購詐騙防範與法律應對
邀訪來賓：柯博齡 先生 主任檢察官
- 11/292024用心企劃，精彩播出！學員電台製播成果大揭密
邀訪來賓：賴欣怡 林業保育署臺東分署 / 羅元志 / 趙家漢 / 李宜明
- 11/282024「三章一Q」標章
邀訪來賓：江易原 先生 食品委員
- 11/272024探索森林的無限可能 「漫遊知森」活動全攻略
邀訪來賓：陳盈源 先生 森林育樂科科長 / 賴欣怡 先生 林業保育署臺東分署
- 11/262024「2024好秋音樂會」 音樂、公益與市集一次滿足
邀訪來賓：楊逸文 先生 聞心音樂藝術負責人
- 11/252024公共藝術進入校園
邀訪來賓：王朝瑩 女士 台東縣政府文化處
- 11/222024食農教育如何重塑消費選擇的教育實踐
邀訪來賓：葉詠泓 先生 中正大學電訊傳播碩士班
- 11/212024中醫減重
邀訪來賓：何紹彰 先生 消費者文教基金會中醫藥委員
- 11/2020242024全國河川日主場活動精彩預告
邀訪來賓：賴欣怡 女士 林業保育署森林管理科 / 林佳河 先生 第八河川分署副工程司 / 阮冠華 先生 戶外登山愛好者
- 11/192024聚焦食安：揭露風險，守護健康與權益
邀訪來賓：簡志勳
- 11/182024守護餐桌安全 食品中毒與產品責任險的重要性
邀訪來賓：林欣瑩
- 11/152024土坂Vusam文化實驗小學 部落精神的核心
- 11/132024守護海岸：保安林的生態價值與淨海使命
邀訪來賓：鄧淑萍 女士 林業保育署臺東分署森林管理科
- 11/122024為銀髮族創造無憂生活空間
- 11/112024踏上深層療癒之旅，喚醒心靈新能量
邀訪來賓：陳娜玲 女士
- 11/082024多元充滿活力部落文化
邀訪來賓：羅元志 台東縣政府原住民族行政處部落經濟科 / 利錦鴻 台東縣政府原住民族行政處部落經濟科
- 11/072024誰能優先坐？博愛座設置
邀訪來賓：李克聰 先生 交通委員
- 11/062024森林護管員
邀訪來賓：賴欣怡 女士 台東林業保育署
- 11/052024網購詐騙
邀訪來賓：柯博齡 先生 主任檢察官
- 11/042024找尋讓自己身心放鬆極致的時空-療癒活動
邀訪來賓：林愛敏 女士 自然醒慢活祭活動承辦
- 10/312024從餐桌到垃圾桶，剩食的反思與行動！
邀訪來賓：譚大純 先生 消基會南區分會委員 / 林愛敏 女士 自然醒慢活祭活動承辦
- 10/302024從保育到創新，開啟永續森林生活及全國河川日主場活動
邀訪來賓：鄭婷文 女士 經營企劃科 / 賴欣怡
- 10/292024揭開美味背後的秘密
邀訪來賓：簡志勳 先生 餐飲業老闆
- 10/2820242024台東藝穗節 自然與創意交織
邀訪來賓：林文漪 女士 台東縣政府文化處表演藝術科科長 / 北海 先生
- 10/252024飾曾相識‧布衣漾的美 直播
邀訪來賓：曾英哲 先生 大鳥國小校長 / 蔡政良 先生 國立臺灣史前文化博物館館長 / 張至善 先生 副研究員 / 蓊進成 先生 展示教育組專案助理拉 / 張韋智 先生 臺東原民服飾文化嘉年華
- 10/242024滴魚精揭祕，營養補給知多少？
邀訪來賓：王進崑 先生 消基會中區分會食品委員教授
- 10/232024第2513號保安林（三仙台）與周圍居民之關係
邀訪來賓：葉明璋 成功工作站主任