節目邀請到了專業的健身教練-羅育桓，他不僅擁有健身專業知識，更有著豐富的運動經歷，他的排球背景讓他對身體的掌控與訓練有著獨到的見解！今天，我們將帶大家一起深入了解他的健身心法，以及如何將運動與健身完美結合，打造強健的體魄！一起來聽聽羅育桓教練的精彩分享！
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思聲活。有意思
從排球場到健身房 教練的體能訓練與專業心得
2024/12/13
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