根據衛福部的統計，糖尿病長年高居國人十大死因之一，全台灣約有兩百多萬名糖尿病患者，這個數字令人關注。許多糖尿病朋友常以為只要少吃糖就能控糖，但為什麼血糖還是會波動？體重還是悄悄上升？今天節目特別邀請到消基會雲嘉南分會食品委員彭巧珍教授，來和大家一起釐清「糖」與「醣」的差別，也從飲食、運動與藥物三大方向，一起來了解糖尿病的日常管理，讓我們把健康真正掌握在自己手中。
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80%
思聲活。有意思
「糖」與「醣」的差別
2025/05/22
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