🎧【樂齡234】單元
🔊主持人／姚臻
🌈吃了大魚大肉後,肥到自己身上了…怎麼辦?
🌈最近要多吃高纖食物,排掉不好的
🌈多吃蔬菜水果、多喝水
🌈飲食改變後,不要忘記還要多多運動,出去外面走走也可以多多運動喔~
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樂齡長青樹
過年吃大魚大肉，年後怎麼補救
2023/01/31
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