❤️🎧【樂齡234】單元
🌹來賓:陳祐榕/物理治療師
🔊如何讓疼痛好的快~物理治療師教你撇步
🌈疼痛的訊息來自大腦~居然可以叫大腦不要痛。
🌈痛太久有的人會麻痺,但有的人對痛會更敏。
🌈盡量不要成為中樞疼痛症候群,避免以下狀況:
1.過度災難化。
2.不敢動。
3.進入自己的世界。
4.只求他人心態。
🌈覺察自己的心態,調整後,看醫生治療,依照指示疼痛好的快!
🙏歡迎加入我們的LINE社群,這是我們聽友群互動的群組請加入「樂齡長青樹」!請點選以下連結加入社群!(要輸入名字)
https://reurl.cc/RjRO86