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樂齡長青樹

五禽戲來囉~虎戲樂齡養生功法

2023/10/31
邀訪來賓:姚臻 主持人 / 李章智 先生 國際太極拳教練/中醫師
單元介紹

❤️🎧【樂齡養生館234】單元
🔊來賓:李章智/太極拳老師
🔊五禽戲來囉~虎戲養生功法

🌈虎戲好威猛喔~~來練虎戲養生功法
🌈虎戲每個動作都對身體大幫助
🌈看起來有難度~要看自己身體是否可以作全部喔
🌈也可以分段練習,看身體狀況練習哪一段
🌈練習影片 https://youtu.be/emnSTBtp4Dk

 

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