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樂齡長青樹

二十四節氣明天立冬,如何養生

2023/11/07
邀訪來賓:李章智 先生 國際太極拳教練/中醫師
單元介紹

❤️🎧【樂齡養生館234】單元
🔊來賓:李章智/太極拳老師
🔊二十四節氣明天立冬,如何養生

🌈明天立冬,今天提前說明大家可以準備補囉
🌈立冬養生飲食~薑母鴨生意好囉
🌈立冬要按穴道養生-腎俞穴
🌈立冬的養生功法-三轉手練習
🌈養生法影片連結 https://youtu.be/tC9jH7lJp4Y

 

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