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樂齡長青樹

冬天手腳冰冷~要注意保暖跟運動

2024/01/09
邀訪來賓:陳祐榕 物理治療師 / 王心影 兼任英文老師
單元介紹

❤️🎧【樂齡養生館】單元
🔊陳祐榕/物理治療師
冬天手腳冰冷~要注意保暖跟運動

🌈冬天手腳冰冷要注意甚麼
🌈坐太久  站太久  也會冰冷
🌈祐榕老師教你脖子運動或坐著伸展
🌈天氣冷要跟身體對話喔

❤️🎧【後青春學英語】單元
王心影老師教大家諺語:兔子不吃窩邊草
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