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樂齡長青樹

二十四節氣立春2/4~立春養生養肝時間來囉~

2024/02/02
邀訪來賓:李章智 國際太極拳教練/中醫師 / 王心影 兼任英文老師
單元介紹

❤️🎧【樂齡養生館】單元
🔊李章智/國際太極拳老師
🌹2/4立春了~立春養生養肝時間來囉~
 

🌈立春來囉~寒氣要快快排出去
🌈立春重點要養肝~
🌈立春養生飲、吃甚麼養生
🌈按對穴位保護身體
🌈立春養肝練易筋經第12式-吊尾式
影片練習:
https://www.youtube.com/watch?v=-GAuPe0kTBw

❤️🎧【後青春學英語】單元
心影老師:天下無難事只怕有心人

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姚臻訪問李章智老師彈力春樂齡養生

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