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樂齡長青樹

0305是二十四節氣{驚蟄}~最近可透過節氣養生

2024/03/07
邀訪來賓:李章智 國際太極拳教練/中醫師
單元介紹

❤️🎧【樂齡養生館】單元
🔊來賓:李章智/國際太極拳老師
❤️最近是二十四節氣{驚蟄}~節氣養生

🌈0305是二十四節氣{驚蟄}這段時間都可養生
🌈李章智老師教大家{驚蟄}節氣養生~吃甚麼喝甚麼~
🌈要按摩穴道喔!
🌈驚蟄節氣養生功法~太極拳的呼字訣、噓字訣。不需要影片坐著學習呼吸就可以喔~

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姚臻訪問李章智老師~二十四節氣養生

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