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樂齡長青樹

五十肩或沾黏該做甚麼運動

2024/07/19
邀訪來賓:高顥慈 樂齡健身教練
單元介紹

❤️🎧【樂齡養生館】單元
🔔🎙️來賓:高顥慈Jauger老師/樂齡健身教練
🔔🎙️主題:五十肩或沾黏該做甚麼運動

🌈五十肩要做甚麼復健呢?
🌈為什麼會有五十肩?為何會沾黏
🌈身體痠痛原來就是身體有發炎.居然可以透過運動解除
🌈Jauger老師教你貼牆壁運動,緩解五十肩跟沾黏問題。

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姚臻訪問樂齡健身教練Jagur老師談五十肩運動

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