❤️🎧【樂齡養生館】單元
🔔🎙️來賓：高顥慈Jauger老師/樂齡健身教練
🔔🎙️主題：樂齡朋友高血壓三高 也要好好運動
🌈高血壓的大哥大姐們做運動會不會血壓更高？
🌈原來有三高的朋友更要好好規律的做運動！
🌈正確的持續運動很重要喔！
==============
請點選以下連結加入社群！
⏩⏩LINE社群
https://reurl.cc/Vj7O6R
音量
80%
樂齡長青樹
樂齡朋友高血壓三高 也要好好運動
2024/07/23
單元介紹
姚臻訪問樂齡健身教練高顥慈~樂齡朋友高血壓三高 也要好好運動
留言回應
其他節目
- 07/032025甜滋茲的拉拉山水蜜桃解憂！
邀訪來賓：楊蓉蓉 偏鄉志工
- 07/022025姚臻上現場~節目Call in
- 07/012025揭開糖尿病的成因密碼
邀訪來賓：韓文蕙 理事
- 06/302025樂齡成功的十大要件，活到老學到老。
邀訪來賓：黃丙喜 台科大酷點校園董事長
- 06/272025可愛的腳指要如何保養,居然跟跌倒走路有關係!
邀訪來賓：陳祐榕 物理治療師
- 06/262025品格決定一切 樂齡才能身心自在
邀訪來賓：黃丙喜 台科大酷點校園董事長
- 06/252025姚臻上現場~節目Call in
邀訪來賓：李宗玥 前理事長/英語老師
- 06/242025愛在義竹有平安，DOC有趣雷雕文創
邀訪來賓：陳柏廷. 數位DOC
- 06/232025樂齡數位生活樂園 × 數位孝親節開始創意思考囉
邀訪來賓：林祐斳 教育科技創新發展中心 高專
- 06/202025生命科學與基因工程，來個大開眼界
邀訪來賓：釋依法 創辦人
- 06/192025豐富有趣的全齡大學。樂齡也可以享受好山好水好學習
邀訪來賓：李天任 華梵大學校長
- 06/182025姚臻上現場~節目Call in
- 06/172025品德教育，全家來寫孝道作文與書信。
邀訪來賓：張元年 理事長 / 周嘉勳 執行長
- 06/162025思之思之，讓我們一起記下自己生命軌跡。
邀訪來賓：王中和 兼任講師
- 06/132025江醫師告訴我們來自植物的外泌體，醫界如何運用。
邀訪來賓：江忠軒 中醫師
- 06/122025不要落入感情陷阱，心缺易受騙。
邀訪來賓：鄭秀芬 講師
- 06/112025姚臻上現場~節目Call in
- 06/102025要注意身體好油比例,維持健康樂齡生活
- 06/092025省思自己的起心動念，身教改變一切。
邀訪來賓：王中和 兼任講師
- 06/062025回答聽友問題,博士跟碩士差別為何
- 06/052025姚臻介紹銀髮好旅遊，三峽慢走樂遊
- 06/042025姚臻上現場~節目Call in
- 06/032025行動銀髮族 活出智慧健康樂生活
邀訪來賓：陳幸吟 理事
- 06/022025常常給人方便，迎來好事不斷
邀訪來賓：王中和 兼任講師
- 05/302025姚臻介紹樂齡北投小旅行
邀訪來賓：龍意 USR厝邊好幫手
- 05/292025身體要健康，精神也要糧食，意義是永恆
邀訪來賓：王中和 兼任講師
- 05/282025姚臻上現場~節目Call in
- 05/272025高雄彌陀數位DOC-結合數位落實在地文化創新
邀訪來賓：曾雅蓮 彌陀分館主任
- 05/262025小腿、走路姿勢及排列，都會影響膝關節
邀訪來賓：陳祐榕 物理治療師
- 05/232025姚臻談SDGs永續百貨 社會創新保護地球
邀訪來賓：龍意 USR厝邊好幫手
- 05/222025樂齡多關心他人,溫馨溝通增進人際。
邀訪來賓：黃丙喜 台科大酷點校園董事長
- 05/212025姚臻上現場~節目Call in
- 05/202025樂齡活出創意人生，藥用植物就在你身邊。
邀訪來賓：黃丙喜 台科大酷點校園董事長
- 05/192025姚臻跟大家分享永續發展與地方創生
- 05/162025姚臻分享甚麼是長照2.0~銀髮族有甚麼福利
邀訪來賓：龍意 英語老師
- 05/152025過馬路要專心~停看轉揮動！
邀訪來賓：孫子粲 交通宣導承辦人
- 05/142025姚臻上現場~節目Call in
- 05/132025樂齡交通安全 馬路如虎口-過馬路停看轉揮動
邀訪來賓：孫子粲 交通宣導承辦人
- 05/122025阿本老師教大家【阿姆的手】
邀訪來賓：李添本 銀髮音樂講師
- 05/092025姚臻分享創新永續,廢棄飛機可做甚麼呢?
- 05/082025極簡幸福魔法師賴信甫的養生秘訣
邀訪來賓：賴威宏 極簡幸福魔法師
- 05/072025姚臻上現場~節目Call in
- 05/062025一次人生大地震，賴信甫如何成為極簡幸福魔法師
邀訪來賓：賴威宏 極簡幸福魔法師
- 05/052025姚臻介紹中草藥故事-牛膝