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樂齡長青樹

姚臻分享秋燥季節養生美食

2024/10/16
邀訪來賓:李宗玥 前理事長/英語老師
單元介紹

❤️🎧【樂齡養生館】單元
🔊姚臻分享秋燥季節養生美食。

🌈本週三沒有現場喔!改到週五現場!
🌈秋天開始轉涼,準備要穿長袖囉。
🌈秋燥季節要多喝水,否則身體水份不足。
🌈水梨、蓮藕、山藥、蘿蔔。多吃白色食物,把握養肺季節!
🌈週五現場,週五再開放call in

❤️🎧【後青春學英語】單元
🔊李宗玥老師教大家英文老歌,老橡樹上繫著黃絲帶。
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