成為夠好的父母-從依附關係中了解教養中的自己02
上集中說道，不同的依附關係會發展出不同的依附類型，而這些類型和表現的行為可能會延續至成人甚至更久，安全的類型當然沒有問題，但若是焦慮矛盾或逃避型，該如何解開這個結? 逸琳心理師說:逸我覺察是一個很好的辦法，透過覺察一點一滴調整修正，但如果無法透過覺察讓自我冷靜，那麼尋求專業的心理師是比較好的建議。
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簾簷跤
成為夠好的父母-從依附關係中了解教養中的自己02
2025/08/29
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