本集節目主要介紹的身體活動度指的是關節間活動的角度，通常分為主動活動度和被動活動度，通常與肌肉、肌腱、韌帶等有關。本集將簡單介紹如何增加自己的身體活動度的小秘訣。 更多內容請鎖定節目播出！ ●教育非知不可臉書專頁：https://www.facebook.com/nerfacebook
