本集節目主要介紹運動消除人們心理情緒壓力的機制，
簡單透過專注自己身體與運動的結合，讓身心靈同時感受放鬆；
另外，也會介紹運動場上的領導哲學，
是如何帶領個人或團隊朝目標，是十分吸引人的議題！
更多內容請鎖定節目播出！
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本集節目主要介紹運動消除人們心理情緒壓力的機制，
簡單透過專注自己身體與運動的結合，讓身心靈同時感受放鬆；
另外，也會介紹運動場上的領導哲學，
是如何帶領個人或團隊朝目標，是十分吸引人的議題！
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〈超級體能王〉運動心理學—抗壓憂鬱&領導創意