國立教育廣播電臺

提起學習上課，許多人腦海中會浮現安靜端坐的畫面及認真的神情，不少人認為運動會剝奪學習時間，

事實上，適度的運動，反而有助於學習，為什麼？

腦科學研究證據顯示，四肢發達，頭腦不簡單，

近年來的研究，讓我們看見運動時，不只是讓我們的肢體變強健、長肌肉，運動後，我們大腦的軟體跟硬體都調整成更適合學習的狀態。

2007年左右，國外針對有過動症狀的學童進行運動訓練，有一組控制組的學童，每天進行二十分鐘閱讀時間，

另外一組的過動學童，可以做閱讀，或者跑跑步機二十分鐘，

這個科學證據清楚顯示，跑步運動的孩子的學習效果，比靜靜閱讀二十分鐘的孩子進步更多。

本集「教育非知不可」，邀請中央大學認知神經科學研究所吳嫺教授分享「運動」對孩子大腦學習的影響。

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