在本集節目中，我們邀請到83歲、活力四射的莊靜芬醫師，她是防癌先驅莊淑旂博士的女兒，也是一位身體力行健康哲學的實踐者。雖然已屆耄耋之年，莊醫師依然每天快走、跑馬拉松，甚至登玉山、爬富士山，用行動證明健康無齡。
「我們是自己的醫生，不用去看醫生，你就是你自己最好的醫生」。這是莊醫師從母親那裡承襲下來的信念。她強調內觀與觀察，每天留意自己身體的呼吸、氣味、排泄與心情，用小調整迎向大健康。
從小學三年級就肩負全家三餐，莊醫師說：「我九歲就知道不能增加長輩的麻煩，因為沒人可以靠，只能靠自己。」這份堅毅，延續到她74歲時，毅然開始跑步，從十公尺慢走，到如今全馬上山下海皆可行。她說：「你不要看輕自己，只要下定決心，誰都可以。」
節目中，她也提到與母親的深厚情感，以及如何在母親晚年因弟弟過世而心傷時，全力陪伴與逗樂，直到她平靜地「來去自如」。母女傳承的不只是醫術，更是對生命的敬重與活出自我的決心。
本週六「點燈～說聲對不起，我要謝謝你」在節目中，由主持人與莊靜芬醫師進行一場關於健康、愛、堅持與感恩的深刻對話。