臺東縣卑南國中特教老師翁子茵，是個溫暖又責任感很重的人，她坦白說出自己一個慘痛但寶貴的經驗，身為一名特教老師，又是一個小嬰兒的媽媽，又要寫研究所的論文，那段日子，她被壓力壓得幾乎快喘不過氣來，身體出現狀況，甚至掛了急診，所幸，經由專業醫護人員的陪伴，她開始調整自己的步調和心態，自己也學習劃界線，在這過程中，她慢慢找到自己的節奏，重新出發。
子茵老師說，每個人都需要愛和歸屬感，所以要找一兩個好朋友，在人生低谷或者是面對困難時，有同伴可以一起分享喜怒哀樂或彼此陪伴。
在心情低潮時，要怎麼辦呢?子茵老師以自己的經驗建議說，一定要多運動、寫感恩日記，可以的話，就盡可能去做志工，持續做下去，很奇妙，自然而然，有一天，你的心就會打開了。
教師節剛過，子茵老師說，當老師很重要的工作是啟發孩子的良善和好的品格，而特教老師要教學生的地方更多，不論是行政人員或是第一線的老師，都非常辛苦，一定要好好照顧自己，唯有老師健康，才有心力和體力陪伴孩子，一起往更好的方向發展。
