第48屆全國技能競賽汽車技術金牌呂祖懿，目前就讀國立臺灣師範大學工業教育學系，也獲選為第45屆的國際技能競賽汽車技術國手，會選擇高職是在念新莊國中時，國三有一陣子去參加籃球隊，成績退步，加上父母希望自己就讀公立學校，後來自己上網查，加上自己喜歡動手做，也覺得學會汽車技術未來也不會失業，所以就選擇了三重商工汽車科，剛進來時發現同學錄取成績都比自己高，還覺得有些自卑，後來為了不讓父母失望，開始認真唸書，除了國、英、數外，還有一些專業科目。
高一時因為自己很認真積極，所以老師希望他寒暑假可以多接觸汽車技術的學習，也因為表現很好，老師鼓勵他可以朝選手之路邁進，高二時有機會去比北區技能競賽，比賽前因為打球手受傷，讓他有一個半月不能練習，不過因為比賽除了技術外，還要準備學科，所以受傷的一個半月他努力的準備學科，在剩下的最後半個月，在學長與老師的幫助下趕緊練習技術，後來竟然拿下北區技能競賽的第一名，這對他而言是很大的鼓勵，老師也鼓勵他繼續朝全國技能競賽邁進。
雖然經過幾次的比賽，並未拿下好成績，但是後來有機會去參加金手培訓計畫，透過移地訓練，從中也重新獲得自信，參加完第47屆全國技能競賽卻未獲得佳績後，祖懿開始了大學生活，當時大學老師知道祖懿有汽車技術的比賽經驗，請他一起協助國手的練習，在過程中他看見當國手可以學到技術外，也能擁有世界觀還有人生的態度，原本沒有想要繼續比賽的祖懿，在大二上決定再試試看比一次比賽，在獲得母校三重商工的老師與校長的支持後，祖懿開始白天在台師大上課，晚上到三重商工訓練的歷程，連校長也提供校長宿舍給祖懿住，全力支持他訓練。
第48屆的全國技能競賽在北區分區賽拿下第一名的好成績，也拿下全國賽金牌，而在國手賽時第一階段落後了前一屆的金牌，當下有些小失落，但是後面拼命努力，最終獲得國手的資格。
常常有人覺得他不像工科生，其實為訓練自己的膽量，祖懿在三重商工就讀時會主動去參加國語文競賽，雖然經過三次的比賽才獲得金牌，但也因為不放棄，才能擁有站上世界舞台的機會，讓自己能圓夢。
祖懿的座右銘是～只要努力，凡事都會成功，只要願意投入，都會換來成功的果實。
