一、【20241204人間菩提】
人類對大地予取予求，無所不要，破壞山河大地，造成氣候變遷、環境破壞，引發了極端氣候，造成災害。國際間的災情很多，我們能不能盡一分力量協助？佛陀出家的時候，探究了，用什麼方法讓自己的心、腦能徹底徹悟？用什麼方法才能幫助天下的眾生？他發現了「四諦法」，世間成、住、壞、空四項的真理。 「四諦法」苦、集、滅、道，人間無常，集了種種的因緣，所以苦。修行要走的，要先知苦，苦是從集來。所以趕快修行，一項一項的道理都要清楚。得，沒有歡喜；無，也沒有煩惱，所以得、失，心都要平靜。平靜得感恩，得感恩，沒有掛礙，所以得、失心地都很寬，這就是修行目標。
二、健康100分
想要健康長壽？多吃全榖物和堅果吧！這些天然食材富含纖維和營養，有助於保持心血管健康。你想要健康又長壽嗎？而小小一顆糙米，有什麼厲害的神奇法寶嗎？它不僅能有效預防糖尿病、心血管疾病和失智症，還能改善你的整體健康。小小一顆，威力無窮，來聽聽李毅醫師怎麼說！