一、【20250331人間菩提】
人間總是這樣的瞬息無常，全球間災情頻傳、今年發生的美國洛杉磯林火災情、臺灣嘉義大地震與近日發生的緬甸強震災情，更還有早期莫拉克風災災情...每每都造成重大損傷，但是不論何時，慈濟人總是用真誠的心來付出，跨出腳步，步步踏實去幫助。那一分的大愛，不分貧富，總是及時發揮憐憫之心，及時動員，除了給予物質上的幫助，也給予心靈的膚慰，更是走在最前，陪到最後。
上人慈示：回顧過去歷史，慈濟人的慈善付出，隨著時間不斷地過去，一件一件慢慢堆疊累積，這就是我們成就的人間事相，就是因為有這些事相，所以我們的人生盤點起來才會有價值。
二、健康100分~常運動也會心肌梗塞?
心臟疾病是國人十大死因第二位，其中心肌梗塞是隱形殺手。許多人認為此疾病只影響年長者，但因飲食與生活習慣的改變，年輕患者逐漸增加，甚至有 28、29 歲的病例。訪問花蓮慈濟醫院陳郁志醫師談心肌梗塞的風險與預防
心肌梗塞的形成與症狀 心肌梗塞是因血管阻塞，導致心肌缺氧壞死。這與膽固醇囤積、血管發炎有關，類似水管長期積垢後堵塞。高危險群包括高膽固醇、糖尿病、家族病史及抽煙者。其症狀包括胸悶、壓迫感、不適但無法確定特定位置，而非一般肌肉疼痛。若症狀持續超過 15 分鐘，應立即就醫。
年輕化的原因 現代飲食中含有大量反式脂肪（如泡麵、奶精、人工氫化油），易造成血管阻塞。此外，馬拉松等高強度運動亦可能引發潛在心血管問題，部分看似健康的運動者，因未檢查血管狀況，在劇烈運動時突然發作。
預防與健康管理 建議高風險族群定期進行運動心電圖與血管檢查，尤其準備參加高強度運動者更應確保血管暢通。飲食方面，需控制高膽固醇攝取，並避免高油高糖加工食品。此外，藥物對於高膽固醇者有效，部分患者即使控制飲食仍需依賴藥物降低膽固醇。
重要警訊 運動時若出現胸悶、呼吸困難、無法明確指認的不適感，應提高警覺，避免勉強運動。心肌梗塞可能無預警發作，因此症狀認知與及早篩檢至關重要。