一、【20250517間菩提】
每週一慈濟慈善基金會溫馨座談，各部門同仁與慈濟志工分享志業推展及溫馨故事，這也是淨化人心。不同的部門負責不同的會務，但都是在利益人間。
慈濟的事情為什麼需要分這麼多的部門來處理？因為「來不及」。要將事情做到通達，就需要靠人人同時展開力量。然而我們每天怎麼努力，總是會輸，輸給了時間，但是不要想去爭贏，而是要盡本分。
人間最有價值的就是時間，時間能成就一切，能給我們生命的價值。證嚴上人回想過去的一念間，就是那一念成就了今天的慈濟，而今天的慈濟也是用時間付出而得來了現在。
所以不知道守護時間，實在是人生的一大遺憾。證嚴上人天天自我勉勵，不能認老、不要想著要休息，要把握時間多說一些話，讓好話影響人心。就如「靜思語」，短短的幾句，卻能影響多少人。
我們要不斷盤點生命的價值，到底我們對人間的價值有多重？對人間的缺失有多少？你的一句好話，能解開多少人的煩惱？能成就多少事？說好話，利益人生，但如果好話不說，惹了人心無明亂象，也許也會傷害人間、破壞大地。所以同樣都是時間，看人如何去應用。
二、大愛中醫館
小滿是夏季的第二個節氣，象徵萬物生長趨近飽滿、氣候逐漸濕熱。慈濟大學後中醫助理教授柯建新醫師分享，台灣小滿時節常見悶熱潮濕，濕氣與熱氣易引發中暑、腸胃不適、水腫等問題。中暑不僅發生在烈日下，也可能在密閉悶熱的室內出現，導致頭痛、無汗、倦怠等症狀。尤其現代人頻繁進出冷氣房，易導致汗孔閉塞、熱氣滯留，形成“悶燒鍋”體質，需特別留意透氣與散熱。
飲食方面，柯醫師建議可適量食用苦瓜等苦味蔬果，幫助清熱降火，但不宜過量，以免傷脾胃。他也提醒夏天解渴應避免冰品與過度寒涼飲料，否則易造成腸胃機能失調。補水亦需注意電解質平衡，流汗多時可適量補充鹽分，而非單純大量喝白水，以免造成水中毒。此外，觀察排便、小便與流汗三個“排熱通道”的順暢度，是判斷身體代謝是否良好的重要指標。
總結來說，小滿節氣養生重點在於「除濕解熱、保健脾胃、促進代謝」。柯醫師建議大家養成規律作息、飲食清淡、適度運動。