★今天的小情歌主題曲:
陳奕迅的「孤勇者」-「他們說 ,帶著光,馴服每一頭怪獸他們說,要縫好你的傷,沒有人愛小丑,為何孤獨不可光榮?人只有不完美,值得歌頌誰說污泥滿身的不算英雄?...」
大大是位個性爽朗的高中生,但談起國中過往經驗,他想起來那時候心中總有莫名火,面對對於別人的關心卻又更加的焦慮該怎麼辦.....?
★心理諮商師的處方:
當你感到憤怒或易怒時,首先要提醒自己,這是一種自然且正常的情緒反應。自己的空間和時間來平復情緒。理解你的情緒來源很重要,為什麼思考某些事情會讓你生氣,另外,與家人、朋友或信任的人分享你的情緒,能夠幫助你得到支持。