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歐妮愛生活

誰是假消息&健康歐嗨唷:就是快樂不起來,我到底怎麼了?II

2024/10/29
邀訪來賓:馬麗昕 資深查核記者 / 李家雯 諮商心理師
單元介紹

誰是假消息
【錯誤】網傳照片「芬蘭白色極光」?
【移花接木】網傳影片「20年來最亮極光,整個歐洲北海道天文台直播中」?


健康歐嗨唷
有些人人生看似順利、生活一切正常,
但其實每天心裏感覺都有一個巨大的洞,
只是一天又一天地假裝沒事的過活,
究竟為什麼現在這麼多人「就是快樂不起來」呢?
今天歐妮愛生活特別邀請到海蒂諮商心理師,
來跟我們分享她的書籍《你在煩惱什麼呢?》一起聊聊:
√ 很多人討厭自己一直在負面情緒,久了開始懷疑自己是不是挫折耐受力太低、不知足,結果更加痛苦,但我們可以怎麼做去跟這種揮之不去的低落共處?有一天可以離開這種狀態嗎?
√ 什麼是身體掃描練習?

 

 

Neil(陳彣)【雙語教學花路米】今日主題:
What's the Secret to Nordic Countries' Happiness?-北歐國家的幸福祕密是什麼?
gross domestic product (GDP) 國內生產毛額
France spends more of its GDP on welfare than any other OECD country.
與其他經濟合作暨發展組織國家相比,法國將更多國內生產毛額花在社會福利上。
life expectancy(尤指人或動物的)預期壽命
Life expectancy in Japan is higher than most countries.
日本人的預期壽命高過大部分國家。
generosity 慷慨
Keanu Reeves is known for his generosity, donating millions to children's hospitals and cancer research.
基努·里維斯因其慷慨而聞名,他向兒童醫院和癌症研究捐贈了數百萬美元。

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