國立教育廣播電臺

誰是假消息

網傳「成功撤離全村的642人的大馬村，是光復鄉唯一同意罷免大於不同意的」？

網傳「國軍化學兵在花蓮光復鄉全副武裝噴毒藥，會導致民眾中毒生病」？

網傳「水災後會孳生鉤端螺旋體，救災後身上衣服丟掉不要了」？

健康歐嗨喲 

中秋節結束，烤肉、月餅、柚子，每天吃得很開心，只是早上醒來，會不會有一點小擔心自己又胖了？

現代人的生活飲食習慣，讓減重難、維持身材更難，有些人會嘗試很極端的減重方式，往往隱藏著健康風險。其實從中醫的角度來看，減重講求「調整體質、平衡代謝」，依據每個人不同的體質，提供減重策略，而不是單純限制熱量攝取。今天我們將邀請到聯合醫院 林森中醫昆明院區 中醫內科李京玲醫師，教我們如何用正確的方式進行健康減重，減重過程遇到疑惑和瓶頸，從中醫也可以獲得你要的解答喔！