國立教育廣播電臺

榮格曾說，人生從35歲步入中年，是身體機能趨衰的開始，同時，35歲到40歲也正是一個人展開「個體化」（individuation）成熟期歷程的關鍵起點，也就是生命朝向自我整合與自我實現的起點，看似黑暗也埋伏著前所未有的光明。

諮商心理師鐘穎，同時也是譯者，將為我們導讀詹姆斯．霍利斯的著作《中年之路：穿越幽暗，迎向完整的內在鍊金之旅》，以個體化完整的圓來思考，中年的定義、卸下人格面具化面對的挑戰，以及面對陰影完成自我的實現。