單元一：健康部落格～美東行-3
慈濟大學運動科學專家温蕙甄博士，邀請吉安跑團的跑友鍾文良老師分享，獨自在美國東岸自由行的歷程與見聞；為了省下昂貴的經費，預先作好攻掠的鍾老師一早搭乘地鐵1號前往下城區的south ferry南渡輪站，搭乘免費的史坦頓島渡輪，可以從外海看紐約的天氣線，以及經過自由島參觀最具美國夢代表的自由女神像地標，回程繼續搭乘免費渡輪回到下城區，由巴克禮公園開始往北參觀，先走路到華爾街去摸銅牛。這裡也是紐約的金融重鎮，很多銀行總部以及美國證券交易所都設在這裡，這裡還有一幢川普大樓，是美國資本主義的代表。旁邊的哥德式聖三合一教堂也很有看頭。
單元二：細菌曼波～ 細菌是我的暖暖包
生物會動就會發熱，只是熱多熱少。我們是熱多的生物，所以有辦法維持恆定的體溫。但是像細菌這種小東西，應該沒有維持體溫的能力吧？不過最近的研究告訴我們，細菌可能是個連我們自己都不知道的暖暖包。今天我們來看看~小小的細菌會發熱嗎?細菌為什麼要發熱? 在什麼狀況下要發熱? 細菌跟生物冬天禦寒機制有沒有關係？希望你會喜歡今天的節目。