單元一：健康部落格～青盈9-5 (7/24)
慈濟大學運動科學專家温蕙甄博士，邀請慈大青盈健身俱樂部第九班學員賀順理、張福發夫妻檔，順理過去曾報名温教授有關停經後婦女健康的相關研究，跟著温教授運動，從此一直保持運動的良好習慣，這次為了先生的健康，一起報名青盈健身俱樂部的阻力課程，75歲的福發平時日走萬步，卻漸肌肉無力，福發一開始上課手忙腳亂焦躁不安，但很快就感受到阻力運動的身心療癒感…
單元二：細菌曼波～細菌裡的CPR (3-10)
你一定聽過 CPR，但我們今天要談 CPR不是你熟悉的心肺復甦術，而是細菌裡面的CPR，CPR是一群很神秘的細菌，在環境裡找的到，在人體上也找得到，他們對人類來說到底是朋友還是敵人？今天我們就來看看最新的科學證據怎麼說。我們來看看CPR到底是什麼東西？CPR裡被研究的最多的醣細菌到底是什麼？醣細菌在發炎的地方變多，所以它到底是好人還是壞人？希望你會喜歡今天的節目。