翠玲老師把「正念」練習引入校園
班上的氛圍變得更安定
上集我們談幼兒正念
今天我們談國小的小朋友們如何練習正念
兒童正念練習也可以很活潑
翠玲老師利用「水之呼吸」....是不是很像鬼滅的炭治郎
孩子們用了水之呼吸 全班拿了接力冠軍
有位學過正念小朋友利用雪花瓶給快要吵架的同學看
轉移注意力後
看到雪花瓶後
也能平靜下來
小朋友很開心自己能幫助到同學
【聽懂孩子的話】
播出日期 ｜ 2024.12.15(日)15:30
播出頻道 ｜國立教育廣播電台 花蓮分台
主持｜彭欣怡(點點老師)
來賓｜諮商心理師 正念講師 卓翠玲
