數位時代，除了電腦要有防毒軟體，我們的腦袋也要有抵禦認知作戰的防毒軟體。台灣民主實驗室研究資訊操作的機制，並觀察監控技術和數位威權擴張所帶來的民主威脅發現，台灣是全世界受到境外假消息攻擊最密集的國家，除了因為受到各種錯假資訊維生的內容農場的資訊混淆，還遭受境外敵對勢力有目的的資訊操弄，也因為台灣的政黨競爭與對立下，混淆了政治攻防下的輿論競爭與境外敵對勢力的認知操作。
資訊戰、資訊操弄與認知作戰就是操控認知，認知作戰是一種國與國之間的軍事行動，為資訊戰之一環或影響力作戰的一種。我們講到戰爭直覺聯想到砲火、屠殺、暴力等畫面，而認知作戰通常是在一般傳統戰真正開打前，運用心理戰和戰略欺騙等手段，動搖軍心、民心和政府信念，利用爭議訊息，破壞社會既有網絡、並加深原本之對立。當被攻擊的一方出現認知錯亂時，輿論開始出現兩極化，立場迥異的雙方陣營對彼此充斥著不滿情緒，並且隨著受到攻擊的時間而不斷加劇，降低理性對話的可能性，進而達到攻擊方破壞穩定主要目的。
訊息的真偽並非認知作戰的重點，重點是一旦風向被帶起來，人們不再能夠理性思考與對話討論，進而造成社會的分裂、對重大公共議題的冷漠。當實體戰爭發生時，攻擊方可以大幅降低熱戰所需耗費的成本，甚至有可能不需要耗費一兵一卒一毛錢，很快地就可以讓對方自動舉白旗投降。
面對快速進化、防不勝防的資訊戰爭，理解是最好的防禦，如果我們對資訊操弄與認知作戰有基礎認知和防禦心態，就像接種疫苗，有抗體應對資訊洪流裡的種種不清不楚的認知操作，強化敵我意識，真正開戰的機率降低，也會讓台灣更能夠維持現狀。
認知作戰帶風向，哪些人容易受到影響？可能會對生活帶來哪些危害？「網軍」跟認知作戰有什麼不一樣？如何檢查自己是否已經成為認知作戰發動的對象？認知作戰如何在社群平台發生？演算法如何加劇問題？如何判斷哪些被「炎上」的話題不是炒作出來的？面對認知作戰，如何反制？網路訊息真真假假，有時事實查核組織速度也跟不上，該怎麼防止陷入認知漩渦？親友堅信錯假訊息，該怎麼溝通？社群平台有許多我喜歡看的內容，但又不想因此被洗腦怎麼辦？生成式AI日益普及，認知作戰會不會越來越常發生？
