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花甲幸福曲

EP10-花甲幸福創意:玩出生活中的健康與幸福感

2025/03/08
邀訪來賓:宋慧慈 老師
單元介紹

本集為花甲幸福曲第十集,為您介紹當我們進入花甲之年的時候,可能會遇到的關鍵狀況與挑戰。

節目三個單元主題如下:
 

【花甲前奏曲】

本集分享的作品是一本被拍成電影《一路玩到掛》的書——《The Bucket List: Things to Do Before I Kick It》(還願清單:在我百年之前一定要做的事),靈感來自編劇賈斯汀·札克漢的「人生願望清單」。故事講述富豪艾德華與藍領工人卡特,在罹癌後決定不再等待死亡,而是攜手完成夢想清單,最終不僅看見世界,也找回生命的意義。

節目也訪問了身心障礙楷模金鷹獎得主-廖彩雲,一位勇敢逐夢的生命鬥士。雖然因小兒麻痺行動不便,她依然挑戰SUP立槳、泳渡日月潭、環島等,甚至計畫登上玉山!一起來聽聽她是如何突破身體限制,挑戰各種極限活動,展現出堅韌與勇氣。


【花甲交響曲】

本集邀請到宋慧慈老師,在退休後依然活力滿滿,透過旅遊與運動探索幸福人生。她將分享如何培養休閒習慣、突破年齡限制。同時,她也會談論如何調適情緒、擁抱無常,成為自己生活的主人。讓我們一起學習玩得健康、快樂,活出精彩的下半場人生!


【花甲進行曲】

今天分享的歌曲是羅思容的〈我不過四五十歲定定〉,以幽默詮釋中年態度,提醒我們年齡不是束縛,而是新旅程的開始。她的音樂融合詩歌與生活,展現深厚情感,鼓勵我們擁抱變化,勇敢追夢。

主持人徐一騰老師(左)與來賓宋慧慈老師(中)和主持人姜義村教授(右)

主持人徐一騰老師(左)與來賓宋慧慈老師(中)和主持人姜義村教授(右)

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