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飛行札記21:給你好神力的健康特輯-《吃出好腎力》

2025/09/19
邀訪來賓:陳怡婷 營養師
單元介紹

你們知道嗎?我們台灣竟然是洗腎率全球之冠的洗腎王國?!
為了守護大家的健康,
有一位歐啦的老朋友特別來到節目中給大家健康大補給,
她是美麗又專業的陳怡婷營養師。

她的新書《吃出好腎力》,
詳細地分享了關於腎臟的健康知識,
裡頭更有滿滿的飲食攻略!
今天一起來聊聊:
✔️腎臟為我們做了哪些事?
✔️腎友安心吃的「三低一高」飲食攻略!
✔️關於腎的飲食迷思

〈吃出好腎力〉

〈吃出好腎力〉

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