國立教育廣播電臺

不知道聽眾朋友有沒有這樣的經驗，明明只是小事，卻突然忍不住發脾氣；或者嘴上說沒事，心裡卻悶得喘不過氣……

你知道嗎？情緒不是問題，它只是想讓你停下來，好好看看自己。
有些人擅長把情緒藏起來，有些人則被情緒牽著走，情緒其實不是壞東西，它只是想提醒你一些事。

今天我們特別邀請到的來賓是盛嘉管理顧問有限公司負責人 韓哲

延續上一集節目主題，一起聊聊如何當個溫柔又不失力量的情緒主人，

本集節目內容聚焦於，該如何面對負面情緒、複合式情緒，以及怒路症等議題喔，一起來聽聽看吧。