在快節奏的生活裡，我們每天都像在趕路，
但你有沒有發現，只要走進公園，聞到樹葉的味道、聽到鳥鳴，心就慢慢地鬆下來。
今天我們要聊一個新興的輔療方式—自然療癒。
它不只是散步或郊遊，而是一種讓身心重新充電的療癒方式喔!
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80%
好好過生活
讓心深呼吸 自然療癒
2025/09/05
單元介紹
來賓姚詠琳
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在快節奏的生活裡，我們每天都像在趕路，
但你有沒有發現，只要走進公園，聞到樹葉的味道、聽到鳥鳴，心就慢慢地鬆下來。
今天我們要聊一個新興的輔療方式—自然療癒。
它不只是散步或郊遊，而是一種讓身心重新充電的療癒方式喔!
來賓姚詠琳