「你的 MBTI 是什麼呢?」相信聽眾朋友在社交場合都常常聽到這個話題,MBTI 似乎已經成為一個很好的聊天開場白。
MBTI 簡單來說是一種自我探索的工具,更白話地說,就像是我們自己的使用說明書,透過 MBTI,我們可以更清楚地了解自己的特質與潛能,進一步幫助我們規劃個人發展、人際互動方式,甚至提升工作效能。
今天《好好過生活》特別邀請到忘憂森林身心診所的諮商心理師吳曉萍,要和大家一起聊聊透過認識自己的 MBTI,找到自己最輕鬆、最從容的生活方式。
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