友善列印
你的日常,我的非常

解密職業足球員的日常訓練

2025/09/09
邀訪來賓:Stanley
單元介紹

 

▲Guest:旅德台灣美國人 Stanley

 

▲本集內容:

主持人Jenny與來自台灣、美國和德國的職業足球員Stanley深入聊聊職業足球員的訓練日常,Stanley分享了他在台灣、德國踢球的訓練經驗,並對比了兩地訓練文化上的差異。他提到德國訓練強調高強度和重複性,並且將體能、戰術和技術訓練融合。兩人也探討了真實體能不只關乎身體,更包含在疲憊時仍能做出正確判斷的決策能力。透過這場對話,你不只能認識足球這項運動,也能聽懂文化背後的日常習慣。

 

【本集三個單字筆記本】

 

1. Training – 訓練 

 

 

2. Stamina – 體力 

 

 

3. Intensity – 強度

 

­

EP08.jpg

EP08.jpg

留言回應
其他節目