本集節目將從『社會情緒學習』（SEL）五大核心能力的「社會覺察」（Social-Awareness）跟「人際關係技能」（Relationship Skills）出發，透過２句英文SEL金句、３本英語繪本，以及分別給予孩子和爸爸媽媽的陪伴句，將我們的覺察力轉向身邊的人，一起學習，如何用溫柔而有空間的方式去陪伴，讓同理心真正成為連結彼此的力量。
This episode draws "Social-Awareness" and "Relationship Skills", two core core competencies of Social and Emotional Learning (SEL). Through two English SEL quotes, three English picture books, and supportive companion phrases crafted separately for children and parents, we turn our attention toward the people around us. Together, we learn how to accompany others with gentleness and spaciousness, allowing empathy to become a true force of connection.
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專訪：鄭亦岑老師
第一個故事：處理「心裡的小劇場」。
小結：我們不需要急著幫孩子「找出真相」，也不急著告訴他「你誤會了」，我們需要的是：陪他走過那個情緒的當下，讓他有空間慢慢陪伴自己。
第二個故事：孩子間的陪伴力。
小結：陪伴不是大聲安慰，不是急著處理，而是願意等一等，讓對方有空間。
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＃英文SEL金句
1.「Empathy is really just listening, holding space, and withholding judgment.」（同理，其實就是聆聽、給空間，不評判。）
這句話提醒我們，同理不是「給建議」，而是「提供一個安全的空間」。
2.「The greatest gift you can give is the strength of your presence.」（你所能給的最棒禮物，就是堅定而溫暖的陪伴。）
這句話強調「陪伴是一種行動」。
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主題一：致大人 － 同理的陷阱與陪伴的界線。
第一個陷阱：將同理心當作「解決問題」的工具。
解謎：有時候，一句「不要哭了」，對孩子來說，是很容易被誤解的訊息「是不是我難過就錯了？是不是我哭就不好？」。
第二個陷阱：急著「找出真相」或「判定對錯」。
解謎：這種處理方式，讓孩子聚焦於「外在的事件歸因」和「誰該負責」，而不是「內在的情緒處理」。
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主題二：雙語共學 － 學會溫柔等待。
＃英語繪本：
1.《A Sick Day for Amos McGee》by Philip C. Stead
「A good friend is a comforting presence, even when no words are spoken.」（即使一句話也沒說，好朋友的存在本身就是一種安慰。）
2.《Be Kind》by Pat Zietlow Miller
「Maybe an act of kindness doesn’t have to be a grand gesture, but a small ripple that spreads out.」（善意的舉動不需要驚天動地，它可以是向外擴散的小漣漪。）
3.《Waiting》by Kevin Henkes
「They had so many things to wait for, and they knew how to do it.」（他們有好多值得等待的事物，而他們也懂得如何等待。）
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主題三：親子任務 － 溫柔的陪伴力
＃給學齡孩子的陪伴句：
「同理，是一起經歷，而不是給建議。」（Empathy means going through the moment together, not giving advice.）
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＃給少男少女的陪伴句：
「我會在這裡，靜靜地等你準備好。」（I'll be here waiting until you feel ready.）
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＃給大人的陪伴句：
「我的同理心，不需要以對方的好轉為前提。」（My empathy doesn’t depend on the other person feeling better.）
