國立教育廣播電臺

你今天第一個情緒是什麼？微怒、驚嚇、委屈，還是壓力大到想「靈魂出竅」？我們每天都在處理情緒，但多數人只學會忍耐，卻沒學過如何看懂、說清楚、安放好。這一集《生活開麥拉》，主持人小鳳邀請臺中市僑孝國小洪緹潔老師，分享她如何在教室推動社會情緒學習課程的點點滴滴。從命名情緒、練習聆聽，到引導孩子找回呼吸、一起想方法。面對課程壓力與挫折時刻，她如何堅持？又有哪些孩子的改變，讓她覺得一切都值得？一起聽見校園裡，那些被接住的情緒如何長出力量。