面對新變化，大人和孩子都需要花點時間來調整和適應，也需要來點方法因應變化所帶來的張力。 俗話說：「以不變應萬變」，在變動中，如何維持一個不變的、例行性的、能被掌握且有控制感的，就能夠安定身心，來面對變動的環境，一起來想想還有什麼方式能夠讓孩子身心安定下來？