現代生活防路，忙盲茫往往忙到身體超負荷還不自覺。最近有討論肥胖的熱門影片，影片指出內臟脂肪多是因為壓力的關係，乃菁醫師表示，可體松、甲狀腺都是壓力過大的身體反應呈現，其中可體松的確是造成內臟脂肪推積的原因之一，但每個人抗壓指數不同、對壓力的反應也不同。如何在壓力中調適自己的心態，家庭支持、面對壓力先處理壓力源不處理情緒，也不空想、等待，都會是解除壓力的方法。
音量
80%
簾簷跤
漫談壓力
2025/04/02
單元介紹
心得筆記
播放時間00:00
留言回應
其他節目
- 07/242025兒少時期收性侵害的性觀念修復2-2/談天說地-閏月
邀訪來賓：黃詠瑞 樹科大性學研究所助理教授
- 07/232025我生病了，你能理解我嗎?/阿嬤的故事冊-粿粽、鹼粽
邀訪來賓：楊路依 伊甸基金會青草地會所職員 / 童暐倫 伊甸基金會青草地會所會員 / 王立芹(王麗琴) 作家
- 07/172025由Me too出發，兒少時期受性騷擾或侵害的性態度重建01
邀訪來賓：黃詠瑞 樹科大性學研究所助理教授
- 07/162025新藥移除類澱粉蛋白
邀訪來賓：陳乃菁 陳乃菁診所負責人、長庚腦神經暨癲癇科主治醫師
- 07/102025遺產繼承-拋棄繼承，婚姻3階段-定婚
邀訪來賓：許震宇 樹科大社工系助理教授、法學博士
- 07/092025遺產繼承-限定繼承、喪失繼承權
邀訪來賓：許震宇 樹科大社工系助理教授、法學博士
- 07/032025成為夠好的父母-從社會文化中了解教養中的自己02
邀訪來賓：蕭逸琳 寬欣心理治療所、誼仁診所臨床心理師
- 07/022025成為夠好的父母-從社會文化中了解教養中的自己/阿嬤的故事冊
邀訪來賓：蕭逸琳 寬欣心理治療所、誼仁診所臨床心理師 / 王力芹(王麗琴) 作家
- 06/262025愛無能02/談天說地-天蠍座
邀訪來賓：黃詠瑞 樹科大性學研究所助理教授 / 蘇明俊 高雄市天文學會創會理事長
- 06/252025愛無能01/阿嬤的故事冊-風箏
邀訪來賓：黃詠瑞 樹科大性學研究所助理教授 / 王力芹(王麗琴) 作家
- 06/192025家庭關係對少子化的影響02/談天說地-夏至
邀訪來賓：戴秉珊 樹科大兒童與家庭系助理教授 / 蘇明俊 高雄市天文學會創會理事長
- 06/182025家庭關係對少子化的影響01/阿嬤的故事冊-尿片
邀訪來賓：戴秉珊 樹科大兒童與家庭系助理教授 / 王力芹(王麗琴) 作家
- 06/122025天使的名字-伊甸基金會
邀訪來賓：張靜薇 伊甸基金會副執行長 / 陳昭容 伊甸基金會業務公關 / 黃詠瑞 樹科大性學研究所助理教授
- 06/112025好好吃飯-夏日養生湯品02/阿嬤的故事冊-(扌邑)墓粿
邀訪來賓：盧俊欽 福伯本草養生鋪技術長 / 王力芹(王麗琴) 作家
- 06/052025從接待日本學童農場活動看兩國教育
邀訪來賓：丁群展 吉貓農場負責人
- 06/042025好好來吃飯-夏日湯品
邀訪來賓：盧俊欽 福伯本草養生鋪技術長
- 05/292025想要未婚生子? 你需要足夠的愛/談天說地-日暈(日箍)
邀訪來賓：李宗銘 美樂蒂文教科興業股份有限公司董事長 / 李瓔芷 美樂蒂文教科興業股份有限公司總經理 / 蘇明俊 高雄市天文學會創會理事長