現代生活防路，忙盲茫往往忙到身體超負荷還不自覺。最近有討論肥胖的熱門影片，影片指出內臟脂肪多是因為壓力的關係，乃菁醫師表示，可體松、甲狀腺都是壓力過大的身體反應呈現，其中可體松的確是造成內臟脂肪推積的原因之一，但每個人抗壓指數不同、對壓力的反應也不同。如何在壓力中調適自己的心態，家庭支持、面對壓力先處理壓力源不處理情緒，也不空想、等待，都會是解除壓力的方法。
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簾簷跤
漫談壓力
2025/04/03
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